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以下围绕“失眠怎样快速睡眠”主题解决网友的困惑 晚上失眠怎么快速睡眠? 晚上睡觉时用温水洗脸、泡泡脚。用热水洗澡,时间可稍微长一些,最好躺...
以下围绕“怎么快速进入睡眠”主题解决网友的困惑 怎样快速进入睡眠? 快速进入睡眠方法: 1.要保证乐观的心态,就算睡不着也不要焦虑。 2.可以选...