> 有关“睡眠”的文章 - 第16页
  • 辅助睡眠的音乐

    辅助睡眠的音乐

    以下围绕“辅助睡眠的音乐”主题解决网友的困惑 推荐几首失眠的人听了能快速入睡的歌曲? 【经典钢琴曲/轻音乐】 消除疲劳:《假日沙滩》、《锦上...

    08-29 902 848 文章列表
  • 睡眠 失眠

    睡眠 失眠

    以下围绕“睡眠 失眠”主题解决网友的困惑 到底什么是失眠 失眠是指自主感觉睡眠时间和睡眠质量不高,白天功能减退,失眠的发病率非常高,往往表现...

    08-29 979 563 文章列表
  • 什么吃了帮助睡眠

    什么吃了帮助睡眠

    以下围绕“什么吃了帮助睡眠”主题解决网友的困惑 失眠可以吃些什么来改善睡眠质量? 要不,试试酸枣仁吧? 酸枣仁,是一味安神效果还不错分中药,对...

    08-29 750 164 文章列表
  • 焦虑失眠会自愈吗

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    以下围绕“焦虑失眠会自愈吗”主题解决网友的困惑 产后焦虑失眠能自愈吗_千问健康 我生完孩子已经2个月了,发现表姐头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、...

    08-29 820 426 文章列表
  • 长期长期失眠如何治疗

    长期长期失眠如何治疗

    以下围绕“长期长期失眠如何治疗”主题解决网友的困惑 长期失眠应该如何调理或者治疗? 这个问题问的非常全面, 作为失眠康复治疗师, 我很乐意分享...

    08-29 158 481 文章列表
  • 睡眠综合症的治疗

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    以下围绕“睡眠综合症的治疗”主题解决网友的困惑 睡眠障碍症怎么治疗 您好,建议您 1.生活调理:生活有规律,按时作息。晚餐以清淡为主。睡觉前听...

    08-29 4 867 文章列表
  • 如何促进老年人的睡眠

    如何促进老年人的睡眠

    以下围绕“如何促进老年人的睡眠”主题解决网友的困惑 中老年人如何提高睡眠质量? 睡觉前喝一杯牛奶助眠,做一些适当的运动,比如体操、瑜伽、广场...

    08-29 725 879 文章列表
  • 失眠的中要治疗方法

    失眠的中要治疗方法

    以下围绕“失眠的中要治疗方法”主题解决网友的困惑 治疗失眠的中药方 治疗失眠的中药妙方:①蝉蜕治疗失眠处方:组成蝉蜕3克用法:用量加水250克。...

    08-29 740 537 文章列表
  • 浅睡眠怎么治

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    以下围绕“浅睡眠怎么治”主题解决网友的困惑 睡眠浅怎么办 睡眠浅和睡眠质量不好可以在睡前做一些放松大脑的活动,比如看书、听音乐可以增加睡眠...

    08-29 377 761 文章列表
  • 什么东西有助于儿童睡眠

    什么东西有助于儿童睡眠

    以下围绕“什么东西有助于儿童睡眠”主题解决网友的困惑 儿童喝牛奶的最佳时间 正常儿童喝牛奶选择早餐,既方便,又富有营养;对于睡眠障碍的孩子,...

    08-29 666 354 文章列表