不焦虑方法论

以下围绕“不焦虑方法论”主题解决网友的困惑

怎样避免成为焦虑的母亲?

养孩子其实对于每个家庭来说,都是一件新的事情。对于每个母亲来说,都是需要从新手开始的。所以,有些焦虑是正常的。毕竟,这个是自己的孩子, 不是随便的养个... 买。

大三，异常焦虑，总是觉得“来不及了”怎么办?-壹心理

从你的描述中,我感受到了你内心的焦虑、担忧、紧张、痛苦,以及不知所措。你说到你是一名大三的学生,大概从高二开始复习高考的时候,每天都会异常焦。

怎么摆脱育儿焦虑?

育儿焦虑,每个父母最初都会或多或少有过。怎么摆脱呢? 首先,父母对孩子不要期望太高。世界上没有两片相同的叶子,那么同样的没有一样的孩子。养育孩子,每个... 等。

每天都感到焦虑心慌，会是什么引起的?

本人至2008年以来,全职专业致力于焦虑类困扰的心理咨询,根据我的经验,能想到的可能的原因如下: 1、有言语不能表达出来的害怕,如果言语能表达出来,题主就不... 再。

一个性格内向，不善于交际的人，在当今社会该怎样生存?

很有魅... 在我的身边就有这样一位朋友,他其实工作能力很强,却没有很好的事业与家庭,很大一部分原因就在于他的交际能力太差。 我认为,交际能力差的人可以有以下。

青年人如何提升自信?

我想了想,应该是关于世俗的探讨,大家都是普通人,世俗好像很难超脱,跳不出世俗,这一切似乎没有太多的意义。。。 ——————————————— 诸位有什么...

时间管理上都有哪些方法论呢?

很多人每天都忙得焦头烂额,工作量真的超负荷吗? 每天被工作压得喘不过气来,有这种感觉的人应该不在少数。不仅常规的加班被认为是理所当然,甚至连节假日也无...

普通人如何通过训练大幅提高自己的决策能力?

一、做决策的两个基本理念 1. 做决策的依据,应该不是理由而是结果。 理由往往是为自己的行动找的合理化借口。我们一般会为自己的行动找理由,并不是有了理由才。

如何看待咪蒙微信公众号注销?

但是发现最后这个故事是假的,在其公号中依旧不承认虚假式的写作。 这是把用户当成了傻子,这是骗了所有人。这样的低级不知悔改的操作,导致咪蒙最终的人设崩塌...

你读过哪些脑洞大开的书?有推荐吗?

这本书看似充满了奇闻异事,其实,这些事情都发生在现实生活当中,只不过以故事的形式变形、放大罢了。 关注@王小喵读书,每天分享新知识。 爱生活,爱读书。 据说善。