什么方法治疗总是睡眠不好
睡眠不好如何调理?
人这一辈子大概要睡219000小时,也就是说人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。酣畅的睡眠是一种美好的享受,是对疲惫的释放,是对精神的抚慰。 不过,总有一些...
睡很久还是想睡觉，白天精神不好_千问健康
健康咨询描述:以前长期熬夜,睡眠不足,作息没有规律。大约前十几天开始改善,睡眠时间充足但还是困,第二天很没精神,不想睡觉就是很想发呆,并且如果要睡也睡得着。。
睡眠不好肾虚_千问健康
健康咨询描述:身体四肢无力,晚上失眠多梦,头昏眼花,记忆力下降,平时应该怎么补
晚上睡觉睡不好，总是会胡思乱想，该怎么办呢?
睡前胡思乱想的最直接结果就是失眠了,相信大家或多或少都经历过,只不过有人是偶尔,有人是经常。那我们下面就来看下睡前胡思乱想的可能原因和解决方法。 可能...
女，30岁。睡眠质量很差_千问健康
女,30岁。睡眠质量很差,经常刚入睡1-2小时就会醒过来,现在白天头晕头痛。近期学习压力很大。请问怎样才能缓解这种情况?
老是犯困总是睡不醒_千问健康
一天恨不得要睡上24小时。到但现在睡觉十分的警醒。只要有一点点又会超醒
男人四十，长期失眠多梦，有好的建议和方法吗?
入睡困难 辗转反侧、翻来覆去睡不着,各种睡姿都无助于入睡,即使头脑中什么都不想,也无法入睡,有时甚至会睁大眼睛等待天亮而深感痛苦、烦恼,但多数后半夜... 辗转。
12岁儿童晚上睡眠不好可以怎么样调整呢？
12岁左右的小孩子晚上睡眠不好,有可能是小孩子身体植物神经失调引起的失眠,平时注意小孩子的生活作息时间要有规律,养成按时睡觉,按时起床的生活作息时间,根。
睡觉时要不要扎头发_千问健康
我现在遇到一个问题,晚上睡觉的时候头发披散着总是很难受,想要把它给扎起来。睡觉时要不要扎头发?
感觉自己好想睡觉，睡觉的时候也不安稳，总是醒，怎么办？
患者可能会有失眠的症状,可能是由于躯体疾病,精神障碍,药物泛滥等引起的失眠,睡眠质量不好会影响人体记忆功能下降,工作能力下降,可能还会导致大脑神经功能。
